Часті питання

Вартість залежить від обраної програми та індивідуальних потреб. Базова консультація коштує від 800₴, комплексна програма — від 2500₴. Ми розробляємо персональні пакети, що враховують ваш бюджет та цілі. Всі ціни обговорюються індивідуально під час першої консультації.

Перші позитивні зміни відчуваються зазвичай через 2-4 тижні регулярного дотримання рекомендацій. Значні покращення настають через 2-3 місяці. Важливо розуміти, що природні методи відновлення потребують часу, але забезпечують стійкі довгострокові результати без побічних ефектів.

Ми гарантуємо професійний підхід, індивідуально адаптовані рекомендації та постійну підтримку протягом програми. Якщо ви сумлінно дотримуєтесь наших рекомендацій, але не відчуваєте покращення протягом двох місяців, ми безкоштовно переглянемо та адаптуємо вашу програму.

Консультація починається з детального аналізу вашого стану здоров'я, способу життя та цілей. Ми проводимо функціональну оцінку мобільності, аналізуємо харчування та визначаємо індивідуальні особливості. На основі цих даних розробляємо персональну програму та навчаємо її виконанню.

Спеціальної підготовки не потрібно. Однак рекомендуємо ведення щоденника харчування протягом тижня до консультації та підготовку списку ваших поточних фізичних активностей. Це допоможе нам краще зрозуміти ваші звички та швидше адаптувати рекомендації.

Так, наші методи особливо ефективні для людей зрілого та похилого віку. Ми розробляємо м'які, безпечні програми, що враховують вікові особливості та обмеження. Багато наших клієнтів — це люди старше 60 років, які успішно покращили свою мобільність та якість життя.

Регулярність важливіша за інтенсивність. Зазвичай рекомендуємо виконувати основний комплекс 4-5 разів на тиждень по 15-20 хвилин. Додатково включаємо короткі вправи на мобільність, які можна робити щодня по 5-10 хвилин. Програма адаптується під ваш графік та можливості.

Наші природні методи чудово доповнюють традиційне лікування та не конфліктують з медичними призначеннями. Однак обов'язково повідомте нас про всі ліки та процедури, які ви отримуєте. Ми також рекомендуємо узгодити програму з вашим лікарем для досягнення найкращих результатів.

Ми віддаємо перевагу натуральним джерелам нутрієнтів. Основні рекомендації включають желатин, колаген, вітамін D3, вітамін C, омега-3 жирні кислоти та магній. Проте спочатку намагаємося забезпечити потреби через правильне харчування, а добавки використовуємо лише як підтримку при необхідності.

Записатися можна через форму на сайті, зателефонувавши нам або написавши повідомлення. Ми зв'яжемося з вами протягом доби для узгодження зручного часу. Консультації проводяться як очно, так і онлайн. Перша консультація триває 60-90 хвилин та включає розробку початкової програми.